Грешке које правите уништавају ваше нокте

елемент5-дигитал-Ксф7о2В7кгП0-унспласх

Као и кожи, ноктима је потребна редовна и темељна нега и посвећеност. Ако вам је прескупо да два пута месечно издвајате новац за одлазак код козметичара, важно је да научите како правилно третирати нокте код куће и учинити их здравим, чврстим и лепим. Понекад несвесно (а често и свесно) правимо грешке које могу додатно оштетити или ослабити ломљиву површину нокта, а то на крају доводи до пуцања ноктију. А ти то сигурно не желиш.

И зато смо саставили неколико савета који вам могу помоћи у томе. Ево неких уобичајених грешака које треба избегавати:

Користите нокте као алат

Нокти се често оштећују током свакодневних задатака као што су отварање лименки, стругање прљавштине или прање судова. Покушајте да користите алате као што су ножеви, виљушке и стругалице уместо ексера јер неће ослабити и попуцати. Такође је важно да користите рукавице када перете судове и чистите кућу како бисте спречили да детерџенти и средства за чишћење дођу у контакт са њима.

dagmara dombrovska QDLcmSCQEbQ unsplash
Унспласх / Дагмара Домбровска

Користите превише грубе турпије за нокте

Груби осип може оштетити нокте. Већина жена тога није ни свесна, али одабир праве рашпице је веома важан. Уместо метала, изаберите картон или стакло. Увек стружите нокте у једном правцу како бисте спречили љуштење, а затим умочите јастучић у јабуково сирће и њиме очистите површину нокта како бисте уклонили нечистоће.

Прескочите основни премаз

Погрешна претпоставка је да лак за нокте оштећује ваше нокте и да ћете их сачувати ако их оставите таквима какви јесу. Постоји велики број провидних лакова за фиксирање који штите нокте од љуштења и пуцања, а практични су ако желите да постигнете природан и негован изглед. Ако их нанесете у једном слоју, могу послужити као базни гел, који ће учинити да лак у боји дуже траје, а такође ће вам помоћи да одржите дуге нокте. Ако редовно лакирате нокте у тамнијим нијансама, прозирни лак ће спречити и потамњење површине нокта.

daiga ellaby 3yaTFzlnJhs unsplash
Унспласх / Даига Еллаби

Не добијате довољно течности

Сви знамо да је вода кључни елемент у одржавању меке и здраве коже, а подједнако је важна и за нокте. Када је ваше тело дехидрирано, недостатак воде утиче на нокте који постају суви и ломљиви, што доводи до лакшег пуцања. Пијте најмање два литра воде дневно и редовно мажите руке хидратантним лосионима који садрже витамин Е и колаген. За бољи ефекат и видљивије резултате додајте Цоллаген Боост течни дијететски суплемент у флашицу воде, који обезбеђује здравље и лепоту ваше коже, косе и ноктију.

Погрешно једете

Нокти су направљени од протеина кератина, који почиње да се љушти ако не уносимо довољно протеина потребних организму, посебно протеина богатих аминокиселинама цистеином и метионином који садрже сумпор, а могу се наћи у живини, белом луку, јајима, броколију. , овас, риба, црвена паприка и свјежи сир. Недостатак протеина је и узрок белих флека на ноктима, па је правилна исхрана обогаћена гвожђем (месо, риба, спанаћ и блитва) кључна за њихово здравље и изглед. Важан део њиховог здравља су витамини Б (Б7 и Б12), који садрже највећу количину кикирикија, бадема, блитве, парадајза, јаја, јогурта, млека, сардина, лососа, дивљачи, телеће џигерице, ракова, бакалара и говедине.

Podeli:

Sadržaj

Категорије

Web koristi kolačiće kako bi osigurao bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica.
Više informacija o kolačićima možete potražiti ovde .

[]